Hipokamp jest niewielką częścią mózgowia. Wchodzi w skład układu limbicznego, który jak dowiedziono jest najbardziej „emocjonalną częścią” naszego mózgu. Układ limbiczny bierze udział w regulacji zachowań i stanów emocjonalnych, takich jak strach, wstręt, zadowolenie czy euforia.
W mózgu człowieka znajdują się dwa hipokampy. Ich nazwa pochodzi od kształtu struktury, która przypomina konika morskiego (z języka greckiego hippos – koń, kampos -morski stwór). Wieloletnie badania z dziedziny neurologii i neuropsychologii pozwoliły ustalić, że hipokamp odpowiada głównie za procesy pamięciowe oraz odczuwanie emocji. Dzięki tym niewielkim elementom naszego układu nerwowego utrwalamy w pamięci wspomnienia, doświadczenia z historii życia, nabywamy nową wiedzę, pamiętamy o czym była książka, którą właśnie skończyliśmy czytać, a także bezbłędnie odnajdujemy drogę do domu, czy naszej ulubionej kawiarni. Na podstawie ostatnich ustaleń z badań klinicznych założono, że hipokamp jest „mózgowym ośrodkiem niepokoju”, a jego aktywność wzrasta w stanach podwyższonego niepokoju. Zaobserwowano, że u osób chorujących na depresje zmniejsza się wielkość hipokampów. Dodatkowo stwierdzono, że różnica wielkości jest proporcjonalna do liczby przebytych w przeszłości epizodów depresyjnych. Co ważne opisane zależności otwierają perspektywę bardziej skutecznego leczenia stanów lękowych oraz depresyjnych poprzez modulację aktywności właśnie tej części mózgu.