Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy (EMDR) czyli Terapia odwrażliwiania za pomocą ruchów gałek ocznych.
Terapia EMDR skierowana jest do osób po przebytych doświadczeniach traumatycznych. Terapia jest rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia i Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. EMDR może być metodą wspomagającą w innych formach terapii. Głównym założeniem tej terapii jest teza, że doświadczenia traumatyczne mogą blokować procesy przetwarzania informacji przez system nerwowy. Bolesne doświadczenie w naturalny sposób z biegiem czasu powinno stawać się mniej bolesne w przeżywaniu, w przebiegu procesu adaptacyjnego. Czyli z czasem, osoba która przeżyła traumę, powinna nabrać dystansu, który pozwala na lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym. Jeżeli dochodzi do zablokowania procesów przetwarzania, dochodzą ” do głosu” żywe intruzywne wspomnienia tego zdarzenia. Celem terapii EMDR jest zneutralizowanie przykrych i żywych wspomnień. Stają się one ” normalnymi” wspomnieniami, bez tak dużego, jak wcześniej ładunku emocjonalnego.