Psychoterapia grupowa młodzieży
Psychoterapia grupowa to psychoterapia w której kilkoro uczestników bierze udział w procesie terapeutycznym pod okiem dwóch psychoterapeutów. Grupa terapeutyczna jest wskazaną formą pracy z młodzieżą mającą trudności w relacjach z rówieśnikami. Daje możliwość dzielenia się swoimi przeżyciami i uczuciami, które stały się powodem cierpienia lub zaburzonego funkcjonowania z innymi osobami. Dzieje się to w bezpiecznych warunkach i pod okiem doświadczonego terapeuty. Podczas sesji terapii grupowej, jej uczestnicy uczą się rozpoznawania emocji i identyfikacji nieświadomych mechanizmów rządzących ich zachowaniem. Proces terapii pomaga młodym pacjentom na zdobycie szeregu umiejętności takich jak: nazywanie doświadczanych emocji, wyrażanie ich w konstruktywny sposób oraz analizowanie wewnętrznych konfliktów, towarzyszących okresowi rozwojowemu, w którym się obecnie znajdują.
Grupy skierowane są szczególnie do nastolatków którzy:
– czują się samotni, zagubieni
– zamykają się w wirtualnym świecie komputera czy Internetu
– doświadczają wielu konfliktów z innymi, nie wiedzą dlaczego i jak one powstają oraz jak mogą sobie z nimi radzić
– mają kłopoty z rozpoznawaniem własnych uczuć na tle grupy klasowej czy towarzyskiej i radzeniem sobie z nimi w konstruktywny sposób
– mają trudności z nawiązywaniem/ utrzymywaniem relacji rówieśniczych/partnerskich
– mają trudności w rozumieniu siebie
– cierpią z powodu utrzymującego się stanu napięcia i niepokoju
– nie wiedzą jak sobie radzić ze złością i kontrolowaniem impulsywnych zachowań
– często czują się nieśmiali i zawstydzeni w sytuacjach społecznych
– chcieliby lepiej wiedzieć jacy są i czego potrzebują
– w grupach często przyjmują rolę, która im nie odpowiada
– poszukują sposobów na lepsze „dogadanie” się z rodzicem/ami
– nie czują się bezpiecznie z innymi (trudno im zaufać)
Nasi specjaliści
Profesjonalne wsparcie dla młodzieży i nastolatków
Ośrodek psychoterapii w Rybniku oferuje kompleksowe formy pomocy psychologicznej dla młodzieży oraz osób w okresie adolescencji. Psychoterapia dla młodzieży i nastolatków prowadzona jest przez specjalistów – psychologów dzieci i młodzieży, psychologów młodzieżowych, psychologów dziecięcych oraz psychoterapeutów młodzieży, którzy pracują w nurcie psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym. Dzięki regularnej superwizji oraz dbałości o indywidualne potrzeby pacjentów, pomoc udzielana w poradni pomocy psychologicznej jest rzetelna i dostosowana do sytuacji każdego przypadku osób niepełnoletnich.
Grupy terapeutyczne dla młodzieży
Psychoterapia młodzieży ma najczęściej formę terapii grupowej, która pozwala na budowanie relacji z innymi oraz uczenie się strategii radzenia sobie ze stresem i emocjami. Sesje terapeutyczne w grupie wspierają młodzież w rozwiązywaniu problemów, takich jak trudności w szkole, zaburzenia odżywiania, depresja, psychosomatyka czy psychologia kryzysu. Wsparcie grupy oraz obecność psychoterapeutki prowadzącej psychoterapię sprzyjają lepszemu rozumieniu własnych doświadczeń i otwierają drogę do zdrowych sposobów radzenia sobie w codziennym życiu.
Różne formy psychoterapii
W ośrodku prowadzone są różnorodne formy pomocy:
- psychoterapia dzieci i młodzieży – obejmująca terapię krótkoterminową i terapię długoterminową,
- psychoterapia indywidualna – dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta,
- psychoterapia traumy – pomoc w przypadku doświadczeń takich jak przemoc w rodzinie, kryzysy emocjonalne czy inne trudne wydarzenia,
- terapia rodzinna – wspierająca poprawę komunikacji i poradnictwo relacji w rodzinie,
- terapia poznawczo-behawioralna i psychodynamiczna – ukierunkowana na radzenie sobie z emocjami oraz zmianę schematów zachowań.
Tematyka pracy terapeutycznej
Specjaliści zajmują się problemami często towarzyszącymi okresowi adolescencji. Należą do nich m.in.:
- depresja i stany lękowe,
- trauma i psychoterapia traumy,
- trudności w szkole i relacjach rówieśniczych,
- zaburzenia odżywiania,
- radzenie sobie z emocjami i stresem,
- skutki przemocy w rodzinie,
- psychologia młodzieży i problemy wynikające z psychologii kryzysu.
Konsultacja i pierwsze spotkania
Każda psychoterapia dzieci i młodzieży poprzedzona jest konsultacją psychologiczną. Konsultacja psychologiczna pozwala psychologowi dzieci i młodzieży ocenić sytuację pacjenta oraz zaproponować odpowiednią formę prowadzenia psychoterapii. Dzięki temu można wybrać terapię krótkoterminową, długoterminową lub grupową – w zależności od problemu i indywidualnych potrzeb.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy?
Poradnictwo psychologiczne i psychoterapia dla dzieci i młodzieży w Rybniku to szansa na otrzymanie profesjonalnego wsparcia w trudnych momentach życia. Wsparcie psychologa młodzieżowego lub psychoterapeuty młodzieży pomaga młodym osobom w radzeniu sobie z wyzwaniami adolescencji i w budowaniu zdrowej psychologii młodzieży. Ośrodek psychoterapii oferuje długoterminowy proces pracy terapeutycznej, ale także krótsze interwencje w formie terapii krótkoterminowej, dostosowane do sytuacji.